CALENDRIER D'ACTIVITÉS 2021
19
Juin
Samedi
Sadhana, pratique matinale avant le lever du soleil
05h30 à 07h30
Pour les courageux et lève-tôt !!
À la salle de Biodanza de Corzé, chemin de la Motte, l'Epinière.
23
Juin
Mercredi
Cours de Yoga
18h-19h15
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
25
Juin
Vendredi
Soirée Chant de Mantras
19h - 20h30
Pour partager une soirée avec un échauffement du corps et de la voix, et des chants sacrés, mantras, canons,... autour d'une boisson.
Participation souhaite : 10 euros.
28
Juin
Lundi
Cours de Yoga
9h45-11h
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
30
Juin
Mercredi
Cours de Yoga
18h-19h15
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
05
JUILLET
Lundi
Cours de Yoga
9h45-11h
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
7
Juillet
Mercredi
Yoga & Wine
9h30 - 10h15
10h30 - 11h15
DATES :
Juillet: 7, 21, 28
Août : 11, 18, 25
La ville de Saumur, en partenariat avec le syndicat des vins de Saumur, propose à partir du 7 juillet, des séances de yoga suivie d'une dégustation de vin sur les terrasses de Saumur.
Une bonne occasion pour découvrir ou pratiquer le yoga avec un instant de plaisir autour d'un verre après.
Ouverture des billetteries à l’Office de Tourisme de SAUMUR à partir du 21 juin.
Guichet et en ligne.
https://www.ot-saumur.fr
Animation :
Marinella Occorso
Patricia Martiniere
7
Juillet
Mercredi
Cours de Yoga
18h-19h15
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
12
Juillet
Lundi
Cours de Yoga
9h45-11h
Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.
Tarif : 12 euros.
Places limitées
Les cours de yoga à Saumur
Voici ce que je vous propose :
… Les effets du yoga
Réduction du stress
Augmentation de l’énergie
Amélioration générale de la santé et de l’état physique et mental de la personne
Aide à retrouver confiance en soi et dans ses capacités
Aide à développer le potentiel créatif de la personne
TECHNIQUES UTILISÉES
Ces techniques se déclinent aussi bien auprès des particuliers, cours individuel
et groupe, auprès des entreprises et des écoles.
Pour plus d’informations sur l’organisation des cours, voir la liste de Séances ici en-bas.
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Yoga à Saumur