Cours de yoga à Saumur et ses environs

YOGA et SON
Saumur

 

SE POSER, RESPIRER, SE RETROUVER

 

CALENDRIER D'ACTIVITÉS 2021

 

19

Juin

Samedi

Sadhana, pratique matinale avant le lever du soleil

05h30 à 07h30

Pour les courageux et lève-tôt !!
À la salle de Biodanza de Corzé, chemin de la Motte, l'Epinière.

 Une heure de kundalini yoga suivie par des méditations chantées, beaux mantras accompagnés à la guitare pour nous guider dans cette période de transition vers l'ère du Verseau.
Participation libre.

23

Juin

Mercredi

Cours de Yoga

18h-19h15

Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

25

Juin

Vendredi

Soirée Chant de Mantras

19h - 20h30

 Pour partager une soirée avec un échauffement du corps et de la voix, et des chants sacrés, mantras, canons,... autour d'une boisson.

Participation souhaite : 10 euros.

Sur inscription.

28

Juin

Lundi

Cours de Yoga

9h45-11h


Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

30

Juin

Mercredi

Cours de Yoga

18h-19h15


Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

05

JUILLET

Lundi

Cours de Yoga

9h45-11h


Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

7

Juillet

Mercredi

Yoga & Wine

 9h30 - 10h15
10h30 - 11h15

DATES :
Juillet: 7, 21, 28
Août : 11, 18, 25

La ville de Saumur, en partenariat avec le syndicat des vins de Saumur, propose à partir du 7 juillet, des séances de yoga suivie d'une dégustation de vin sur les terrasses de Saumur.

Une bonne occasion pour découvrir ou pratiquer le yoga avec un instant de plaisir autour d'un verre après.

Ouverture des billetteries à l’Office de Tourisme de SAUMUR à partir du 21 juin.
Guichet et en ligne.
https://www.ot-saumur.fr

Animation :
Marinella Occorso
Patricia Martiniere

7

Juillet

Mercredi

Cours de Yoga

18h-19h15


Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

12

Juillet

Lundi

Cours de Yoga

9h45-11h


Au programme, échauffement, krya (série d'exercices autour d'une thématique particulière), relaxation, méditation, chant de mantra.

Tarif : 12 euros.

Places limitées

Les cours de yoga à Saumur

Voici ce que je vous propose :

 

… Les effets du yoga

 

Réduction du stress

 

 

Augmentation de l’énergie

 

 

Amélioration générale de la santé et de l’état physique et mental de la personne

Aide à retrouver confiance en soi et dans ses capacités

Aide à développer le potentiel créatif de la personne

Ces techniques se déclinent aussi bien auprès des particuliers, cours individuel

et groupe, auprès des entreprises et des écoles.

Pour plus d’informations sur l’organisation des cours, voir la liste de Séances ici en-bas.

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Yoga à Saumur